Bolo de cuscuz com fruta

Bolo de cuscuz com fruta

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 50 dk

12 doses

Malzemeler

cuscuz
200 g
Água quente q.b. p/ cobrir
Óleo q.b. p/ untar
iogurte natural
380 g
açúcar de coco
100 - 150 g
100 - 150 g açúcar mascavado
laranja (raspa e sumo)
1
framboesas
125 g
125 g morangos, cortados em quartos
pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)
1
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)
claras de ovo
4
açúcar em pó (ver dica)
100 g
sal
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 36.3 mg

Protein 4.4 g

Kalori 634.9 kJ / 151.8 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 29.4 g

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