Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porții

Malzemeler

fulgi de ovăz fără gluten
110 g
semințe de chia
30 g
zahăr brun deschis
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
ulei de cocos
20 g
lapte de orez
125 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 8.9 g

Kalori 1918 kJ / 458 kcal

Yağ 19.6 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fără alergeni 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 dk

Smoothie cu nectarine

Değerlendirme yok

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3sa 20 dk

Submarine cu chifteluțe

55 dk

Amestec de semințe și migdale crude

Değerlendirme yok

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35 dk

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 dk

Cremă de brânză din caju

10 dk

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 dk

Unt din nuci și semințe

10 dk

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 dk

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4sa 15 dk