Cihazlar ve Aksesuarlar
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porties
Malzemeler
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (isteğe bağlı)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1109 mg
Protein
40.5 g
Kalori
1401.8 kJ /
335 kcal
Yağ
16.5 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Batch Cooking & Meal Prep
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ravioli Soep met Rundsvlees
Değerlendirme yok
Turkse gekruide lamshapjes
1sa 30 dk
Tarbot met salsasaus
Değerlendirme yok
Spinazieknoedels in tomatenragout
1sa
Varkensbuik met noedels en barbecuesaus
Değerlendirme yok
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1sa
Avocadotartaar met ei en zalm
45 dk
Japanse kip curry
55 dk
Siciliaanse Garnalensalade
40 dk
Beef Wellington
10sa 10 dk
Mexicaanse kippensoep
40 dk
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Değerlendirme yok