Ana içeriğe geç Arama
Moussaka lentil

Moussaka lentil
Değerlendirme yok
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 20 dk
6 porsi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lentil split merah
    200 g
  • air
    500 g
  • keju Parmesan potong kecil-kecil
    120 g
  • terong
    400 g
  • minyak zaitun
    50 g
  • bawang bombai potong bagi dua
    200 g
  • siung bawang putih
    3
  • paprika hijau atau merah, potong kecil-kecil (berkisar 150 g)
    1
  • tomat, kalengan termasuk jus
    400 g
  • red wine
    120 g
  • oregano kering
    1 sdm
  • bubuk jahe
    1 sdt
  • garam sesuai selera
    1 - 2 sdt
  • bubuk lada hitam
    ½ sdt
  • mentega tambahkan untuk mengoles
    40 g
  • susu
    500 g
  • tepung terigu
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Protein 21 g
Kalori 1917 kJ / 458 kcal
Yağ 25 g
Lif 7.3 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)

4.9(12)

15 Min

Oseng Sayur Kol

5.0(6)

20 Min

Sayur Lodeh

5.0(4)

45 Min

Pasta Ragout Sayur

Keine Bewertungen

Pasta dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Tumis Tahu dan Jamur

5.0(2)

25 Min

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

5.0(1)

20 Min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

4.0(1)

25 Min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Keine Bewertungen

Tumis Pepaya Muda

Keine Bewertungen

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Keine Bewertungen

 Tümünü göster
Tümünü göster