Ana içeriğe geç Arama
Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porsi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • minyak sayur
    10 g
  • jahe segar diparut
    15 g
  • jamur kuping segar potong-potong (sekitar 3 cm)
    200 g
  • nanas segar kupas dan iris (sekitar 0,5 cm)
    70 g
  • cuka
    5 g
  • garam
    ¼ sdt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 185.5 mg
Protein 1.2 g
Kalori 429.2 kJ / 102.6 kcal
Yağ 5.2 g
Lif 7.9 g
Doymuş Yağ 4184.5 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

5.0(4)

45 dk

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Değerlendirme yok

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Değerlendirme yok

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Değerlendirme yok

Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

5.0(2)

25 dk

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

5.0(1)

20 dk

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

4.0(1)

25 dk

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Değerlendirme yok

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Değerlendirme yok

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

4.0(1)

1sa 50 dk

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Değerlendirme yok

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

5.0(1)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster