Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa 40 dk

4 stuks

Malzemeler

Zwarte rijst pizzadeeg

zwarte rijst
100 g
broodbloem
100 g
water
130 g
verse gist
4 - 5 g
suiker
½ tl
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
1 tl

Courgetteroom

uien
20 g
extra vergine olijfolie
25 g
courgettes in stukken (2-3 cm)
250 g
verse basilicumbladeren
2
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)

Gebakken garnalen

teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
20 g
gepelde rauwe garnalen
100 g
currypoeder
½ tl
zout
1 snuifje

Topping

extra vergine olijfolie om in te vetten
kwark
80 g
gedroogde pepervlokken
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Sodyum 148.8 mg

Protein 13.5 g

Kalori 1430 kJ / 341.8 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 41.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pizza Gourmet 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keizerbroodjes

Nenhuma avaliação

Pizza Margherita

2h 10min

Boterhammen met spinazie pesto

1h 55min

Minipizza’s

1h 20min

Drie kaas pides

1h 40min

Pastilla van Eend, Abrikoos en Pijnboompitten

50min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Pindakaas Crackers

35min

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Nenhuma avaliação

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Nenhuma avaliação

Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool

Nenhuma avaliação

Tümünü göster

Tümünü göster