Spaghetti Arrabiata mit Thunfisch

Spaghetti Arrabiata mit Thunfisch

4.3 182 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
80 g
Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen
1
Olivenöl und etwas mehr zum Kochen
40 g
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
800 g Tomaten, in Stücken (ca. 1 cm)
Thunfisch, in Öl abgetropft
300 g
300 g Thunfisch, in Lake, abgetropft
Basilikumblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
10
Zucker
½ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
1200 g
Spaghetti
320 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 644 mg

Protein 29 g

Kalori 1947 kJ / 465 kcal

Yağ 16 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 52 g

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