Fideos de espirulina con verduras de verano

Fideos de espirulina con verduras de verano

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 45 dk

4 porciones

Malzemeler

Fideos con espirulina

200 g de harina de trigo
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cda de aceite de oliva
harina de trigo para enharinar

Verduras de verano

8 hojas de albahaca frescas
100 g de zanahoria pelada y en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacita en trozos
120 g de jitomate en trozos
50 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
30 g de aceitunas verdes deshuesadas
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
agua para cocinar los fideos
aceite de oliva para decorar
sal para sazonar
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 554.3 mg

Protein 11 g

Kalori 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 47.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VIII 15 Tarif
Meksika

Verano con Thermomix® 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5 dk

Ensalada de cítricos con vinagreta de achiote

15 dk

Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché

30 dk

Sopa fría de betabel y yogur

30 dk

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10 dk

Duraznos al vapor (500 g) en Varoma

20 dk

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20 dk

Huevos en cazuela

35 dk

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Huevos ahogados en cazuela

45 dk

Ceviche blanco

30 dk

Huevos cazuela

30 dk