Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Condimento
- 6 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 pomodorini a metà
Salmone e quinoa
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di chicchi di quinoa
- 800 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (4 tranci)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2648.3 kJ / 633 kcal
- Protein
- 44.5 g
- Karbonhidrat
- 35.5 g
- Yağ
- 34.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 691.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50min
Quinoa alla caprese
30min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min
Quinoa con code di gambero
30min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1h
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min