Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdbeeren
350 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspel
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grüner Smoothie

10 Min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 Min

Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)

35 Min

Beerenshake

20 Min

Mango-Lassi

10 Min

Frozen Apfel-Kiwi

10 Min

Beeren-Drink

1 Std. 20 Min

Frucht-Joghurt-Smoothie

15 Min

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 Min

Karotten-Orangen Smoothie

5 Min

Orange Passion

15 Min

Kokos-Bananen-Eislutscher

7 Std. 30 Min