Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdbeeren
350 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspel
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 16 mg

Protein 4 g

Kalori 578 kJ / 138 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Emotion

15 dk

Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)

45 dk

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20 dk

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40 dk

Bananen-Nuss-Eis mit Datteln

6sa 20 dk

Lungauer Topfentascherl

2sa 30 dk

One Pot Penne in Tomaten-Amaranth-Sauce

30 dk

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 dk

Mini Melanzani-Pizzen

55 dk

Kichererbsensalat mit Kräuterdressing

20 dk

Overnight Oats mit Feigen

13sa

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 dk