Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 62 mg

Protein 11.5 g

Kalori 973.8 kJ / 232.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight oats de morango

8sa

Smoothie de São Valentim

5 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Batido detox

10 dk

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk

Papas de aveia com molho de morango

20 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Batido energético

10 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk