Cihazlar ve Aksesuarlar
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
-
5 - 10 g oliwy z oliwek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
610 mg
Protein
4.3 g
Kalori
411.5 kJ /
98.3 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
22.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1sa
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
40 dk
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1sa 10 dk
Walentynkowa pizza serce
1sa 30 dk
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 dk
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 dk
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1sa 30 dk
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1sa 15 dk
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1sa 30 dk
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1sa
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 dk
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 dk