Cihazlar ve Aksesuarlar
Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
-
5 - 10 g oliwy z oliwek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
610 mg
Protein
4.3 g
Kalori
411.5 kJ /
98.3 kcal
Yağ
2.5 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
22.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ogórki po azjatycku (TM5)
1sa 30 dk
Mussaka
2sa 30 dk
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 dk
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1sa 30 dk
Jamajski kurczak jerk
1sa 50 dk
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 dk
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30 dk
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15 dk
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 dk
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 dk
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 dk
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
35 dk