Cihazlar ve Aksesuarlar
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 45 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
λευκή πάστα miso (shiro miso)90 γρ.
-
ιαπωνικό κρασί mirin (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
35 γρ. νερόιαπωνικό κρασί sake35 γρ.
-
ζάχαρη30 γρ.
-
σησαμέλαιο1 ½ κ.γλ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1600 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες πρώτα σε φέτες (2 εκ.) και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)360 γρ.
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
σουσάμι, καβουρδισμένο1 κ.σ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες, κομμένες διαγώνια1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
670 mg
Protein
4 g
Kalori
654 kJ /
156 kcal
Yağ
6 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sous-Vide
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1sa 20 dk
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Değerlendirme yok
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Değerlendirme yok
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Değerlendirme yok
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2sa 20 dk
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1sa 35 dk
Άγριο ρύζι με μήλα
50 dk
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 dk
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 dk
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 dk
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Değerlendirme yok
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 dk