Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g de plátano maduro, en trozos
- 15 g de zumo de limón
- 125 g de leche de almendras sin azúcar
- 200 g de agua
- ¼ de cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- ¼ de cucharadita de vainilla líquida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 795 kJ / 189 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie saludable
10 Min
Smoothie detox
10 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Batido carrot-cake
40 Min
Una emoción verde
15 Min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2 Std. 30 Min
Polos de mascarpone y mango
4 Std. 20 Min
Smoothie light
10 Min
Smoothie de verduras
5 Min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5 Min