Salată de arpacaș

Salată de arpacaș

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porții

Malzemeler

apă
500 g
arpacaș
250 g
ulei vegetal
15 g
sare
1 ½ linguriță
ridichi de lună tăiate felii subțiri
100 g
porumb dulce boabe, din conservă scurs
140 g
castravete curățat de miez, tăiat cuburi (1 cm)
½
roșii cherry tăiate jumătăți
150 g
brânză feta fărâmițată grosier
50 g
cepșoară tăiată inele fine
1 legătură
cățel de usturoi (opțional)
1
iaurt, 3,5% grăsime
200 g
muștar
10 g
miere
10 g
oțet
15 g
zeamă de lămâie
10 g
piper măcinat
½ linguriță

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 627 mg

Protein 9 g

Kalori 1083 kJ / 258 kcal

Yağ 7 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Totul despre moduri 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30 dk

Supă cu varză kale și avocado

Değerlendirme yok

Sos cu ardei grași roșii și măr

35 dk

Salată de orez cu legume

45 dk

Orez brun vegetarian

40 dk

Stir-fry cu ciuperci

55 dk

Risotto cu ciuperci și spanac

55 dk

Dressing cu muștar și oțet balsamic

10 dk

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2sa 45 dk

Salată de quinoa cu legume crocante

30 dk

Supă de spanac, năut și cartofi noi

35 dk

Ghiveci cu tofu

30 dk