Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

4.0 108 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et 2 pincées
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
10 g de jus de citron
200 g de concombre coupé en morceaux
2 pincées de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 809.3 mg

Protein 23 g

Kalori 2033.5 kJ / 482.5 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 61.8 g

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