Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de espinafres com bacon
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa
6 doses
Malzemeler
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
azeite mais q.b. p/ untar110 g
-
água bem fria60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
dente de alho1
-
espinafres450 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
200 g creme de coconatas de soja200 g
-
ovos2
-
noz-moscada1 c. chá de
-
bacon em cubos70 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
764.5 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1710.4 kJ /
408.8 kcal
Yağ
27.3 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
31.1 g
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