Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolo de couve-flor e amendoim
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
1 Receita completa
Malzemeler
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
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leite160 g
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farinha tipo 55220 g
-
ovos3
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óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
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sal fino1 ½ c. chá de
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pimenta preta2 pitadas de
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100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Receita completa
Sodyum
3.4 mg
Protein
84 g
Kalori
9112 kJ /
2178 kcal
Yağ
118 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
36 g
Karbonhidrat
200 g
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