Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

4.7 2.7K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 kromek

Malzemeler

100 g płatków owsianych
170 g otrębów owsianych
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
15 g proszku do pieczenia
3 jajka
30 g siemienia lnianego
30 g pestek dyni
50 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Protein 9 g

Kalori 585 kJ / 140 kcal

Yağ 6 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciasto bananowo-kakaowe z orzechami

1sa 10 dk

Placek z jabłkami i owsianą kruszonką

1sa 35 dk

Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw

45 dk

Cukier waniliowy

72sa

Ciasto z gruszkami i kruszonką

2sa 10 dk

Mus jabłkowy

15 dk

Mazurek czekoladowo-kajmakowy z orzechami

1sa 40 dk

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2sa 30 dk

Krem orzechowo-czekoladowy

5 dk

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1sa

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 dk

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

40 dk