Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

4.7 2.8K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 kromek

Malzemeler

100 g płatków owsianych
170 g otrębów owsianych
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
15 g proszku do pieczenia
3 jajka
30 g siemienia lnianego
30 g pestek dyni
50 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kromkę

Protein 9 g

Kalori 585 kJ / 140 kcal

Yağ 6 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1sa 15 dk

Warzywa gotowane na parze

35 dk

Masa makowa

30 dk

Zupa czosnkowa

55 dk

Pomidorowy chlebek do odrywania

1sa 50 dk

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 dk

Dressing do sałatki Cezar

5 dk

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 dk

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2sa 30 dk

Buraczki na ciepło na szybko

30 dk

Rabarbarowe ślimaczki

2sa

Surówka z marchewki i pora

15 dk