Tandoori chicken wraps

Tandoori chicken wraps

4.0 135 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

water
500 g
chicken tenderloins
500 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
fresh mint leaves only
4 sprigs
natural yoghurt
120 g
fresh coriander leaves only
3 sprigs
tandoori paste
20 g
tortillas
4
fresh baby spinach leaves
100 g
Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 382.9 mg

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Korean barbecue chicken with rice

45 dk

Chicken à la king

40 dk

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1sa

Hoisin pork bowl

45 dk

Chicken with capsicum

45 dk

Chicken and prawn noodles

30 dk

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 dk

Risoni with salmon and spinach

25 dk

Meatball subs

55 dk

Chicken and leek pot pies

1sa 15 dk

Chicken and mushroom lasagne

1sa 55 dk

Use-it-up flu fighter chicken soup

30 dk