Tandoori chicken wraps

Tandoori chicken wraps

4.0 131 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

water
500 g
chicken tenderloins
500 g
sea salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
fresh mint leaves only
4 sprigs
natural yoghurt
120 g
fresh coriander leaves only
3 sprigs
tandoori paste
20 g
tortillas
4
fresh baby spinach leaves
100 g
Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 382.9 mg

Protein 32.5 g

Kalori 1084 kJ / 258 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 15.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox ideas 27 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken and warm potato salad

55min

Meatball subs

55min

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

30min

Chilli chicken with corn and avocado cream

35min

Sticky sesame chicken

40min

Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

2h

Chicken Caesar pasta salad

55min

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35min

Cajun chicken schnitzel and slaw

45min

Korean barbecue chicken with rice

45min

Sour cream and chicken enchiladas

1h 10min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40min