Chicken with capsicum

Chicken with capsicum

3.9 159 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
100 g
vegetable oil
40 g
skinless, boneless chicken thighs cut into pieces (2 cm)
500 g
capsicum (any colours), deseeded and cut into pieces (2 cm)
400 g
water plus an extra 2 tablespoons
200 g
tomatoes cut into pieces
200 g
hot paprika
1 tsp
sweet paprika
½ tsp
dried basil
1 tsp
dried oregano
1 tsp
salt plus extra to taste
1 tsp
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
Chicken stock paste (see Tips)
1 tsp
tomato paste (see Tips)
20 g
gluten free cornflour
1 tbsp
fresh basil leaves for garnishing
cooked rice to serve

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 976.1 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1415.4 kJ / 337 kcal

Yağ 11 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 30.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fakeaway favourites 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Berry and yoghurt icy poles (12 months+)

24 godz. 10 min

Tandoori chicken wraps

50 min

Hoisin pork bowl

45 min

Chicken in yoghurt

30 min

Prawn and chicken laksa

40 min

Chicken and mushroom lasagne

1 godz. 55 min

Meatball subs

55 min

Slow cooked Mexican beef

1 godz. 30 min

Korean barbecue chicken with rice

45 min

Risoni with salmon and spinach

25 min

Sticky chicken

24 godz. 35 min

Chicken Caesar pasta salad

55 min