Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de sauté de porc en cubes de 3 cm
-
1 oignon coupé en quatre
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
150 g d'eau
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
200 g d'eau chaude
-
sel
-
poivre moulu
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
31 g
Kalori
2053 kJ /
490 kcal
Yağ
22 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet cacciatore et pâtes
55 dk
Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge
30 dk
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1sa
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40 dk
Sauté de porc au chorizo et olives vertes
2sa
Blanquette de dinde
1sa 40 dk
Cari poulet
45 dk
Sauté de porc à la provençale
1sa 5 dk
Poulet basquaise
50 dk
Mijoté de bœuf aux carottes
1sa
Colombo de porc aux légumes
45 dk
Sauté de porc au curry
1sa