Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 porții

Malzemeler

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (isteğe bağlı) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Energia de dimineață 10 Tarif
Uluslararası

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 dk

Iaurt congelat cu căpșune

6sa 10 dk

Limonadă unicorn

6sa 15 dk

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 dk

Smoothie de pepene galben, la bol

50 dk

Paste cu sfeclă proaspătă

20 dk

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10 dk

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk

Milkshake cu banane și caramel

15 dk

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4sa 15 dk

Milkshake cu căpșune

5 dk

Smoothie

5 dk