Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

6 porții

Malzemeler

curmale fără sâmburi
85 g
fulgi de cacao (cacao nibs)
30 g
cacao pudră
½ linguriță
păstaie de vanilie
½
băutură de migdale, fără adaos de zahăr
685 g
semințe de chia
115 g
maca pudră (isteğe bağlı)
1 lingură
fulgi de migdale pentru servit
fructe de pădure proaspete pentru servit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 5 g

Kalori 728 kJ / 174 kcal

Yağ 9 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La mulți ani cu sănătate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2sa 40 dk

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1sa

Conopidă cu pesmet cu unt

40 dk

Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu

5sa 15 dk

Supă cu broccoli și brânză

25 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30 dk

Trio de orez, pește și legume

35 dk

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 dk

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 dk

Lapte de migdale

10 dk

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 dk