Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
veya 50 g de aceite de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 72 g
- Yağ
- 13.9 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 599.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Humus
15 Min
Oniguiri con tofu y atún
10min
Puré de calabaza natural
1小时
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Pan de plátano saludable
1小时
Corona de Pascua de Challah con ajonjolí y huevo
Değerlendirme yok
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Trufas de cocoa y avena
15 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20 min
Infusión de frutos secos TM6
20 Min
Leche de avena
30min