Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 Min

Supă cu varză kale și avocado

Keine Bewertungen

Pizza fără gluten

30 Min

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Keine Bewertungen

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 Min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15 Min

Mei cu pudră de curry și pui

35 Min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 Min