Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 712.7 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 4.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scones cu dovleac

25 Min

Quiche cu tofu

1 Std. 30 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Nestemata salată de quinoa

1 Std. 35 Min

Mei fiert

45 Min

Năut gătit lent

14 Std. 40 Min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 Std. 10 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1 Std. 35 Min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 Min