Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

4.3 110 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porcje

Malzemeler

1500 g wody
35 g oliwy z oliwek
1 ¼ łyżeczki soli
150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
50 g sera żółtego np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
100 g szynki drobiowej pokrojonej w 8-10 mm kostkę
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
180 - 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g miodu, płynnego
5 g musztardy francuskiej (isteğe bağlı)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki kiełków słonecznika

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 851.9 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1589.3 kJ / 380 kcal

Yağ 18.1 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 41.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

50 dk

Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami

1sa 20 dk

Pierś z indyka zawinięta w boczek z ziemniakami; Warstwowy deser śliwkowy

1sa 50 dk

Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami

1sa

Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 dk

Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta

45 dk

Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy

1sa

Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym

45 dk

Lasagne z czerstwego chleba

1sa 45 dk

Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami

50 dk

Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem

40 dk

Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym

1sa