Ana içeriğe geç Arama
Quiche de legumes

Quiche de legumes
4.5 17 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
12 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • massa folhada
    250 g
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • ervilhas de quebrar cortadas em metades
    100 g
  • curgete cortada às rodelas
    150 g
  • espargos verdes cortados em pedaços
    100 g
  • espinafres
    100 g
  • manjericão só as folhas
    5 pés de
  • natas
    300 g
  • ovos
    6
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada inteira
    1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g
Kalori 0 kJ / 254 kcal
Yağ 21 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saudáveis 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peixinhos da horta

4.3(45)

50 Min

Mojito de Morango

4.6(42)

5 Min

Camarão com molho cocktail

4.6(33)

30 Min

Sopa de grão com alho-francês

3.6(22)

45 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4(7)

30 Min

Bolo de chocolate e amêndoa

4.5(38)

30 Min

Bolo de banana em frasco

4.8(28)

45 Min

Lulas com molho aurora

4.3(70)

45 Min

Queques de maçã e limão

4.3(72)

55 Min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

4.6(96)

35 Min

Sangria de framboesa e manjericão

4.8(82)

40 Min

Arroz de lingueirão

4.6(65)

2 Std. 35 Min