Cihazlar ve Aksesuarlar
Chinese-style stir-fried vegetables
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
fresh long red chilli deseeded if preferred1
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled, to taste1 - 2 cm
-
peanut oil30 g
-
mixed vegetables (e.g. cabbage, mushroom, carrot, broccoli, snowpeas, red capsicum), cut into slices as needed500 g
-
salt to taste1 pinch
-
oyster sauce or soy sauce1 - 2 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
172.8 mg
Protein
3 g
Kalori
466.1 kJ /
111 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Boiled pasta
20 dk
Korean fried chicken
4sa
Bread and butter pudding
1sa 15 dk
Self-raising flour
5 dk
Nasi lemak (coconut rice)
20 dk
Green mango shake
5 dk
Orange juice
5 dk
Cream of mushroom soup
20 dk
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 dk
Cotton soft Japanese cheesecake
1sa 45 dk
Mac & cheese cups
1sa 15 dk
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 dk