Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 378 mg

Protein 6 g

Kalori 728 kJ / 174 kcal

Yağ 4 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 29.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°29 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Limonade verte

10min.

Limonade de pastèque au citron

10min.

Chocolat chaud des Incas

40min.

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10min.

Limonade citron vert et gingembre

15min.

Glace mangue-Passion

12hod.

Jus frais de tomate et pastèque

10min.

Farine de riz

5min.

Minicarottes vapeur (200-600 g)

30min.

Cuisson du riz au jasmin

35min.

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

25min.

Dorer 200 g d'oignons

25min.