Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 378 mg

Protein 6 g

Kalori 728 kJ / 174 kcal

Yağ 4 g

Lif 8.5 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 29.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°29 48 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 Min

Limonade citron vert et gingembre

15 Min

Chocolat chaud des Incas

40 Min

Jus frais de tomate et pastèque

10 Min

Limonade orange-grenade

10 Min

Farine de riz

5 Min

Minicarottes vapeur (200-600 g)

30 Min

Cuisson du riz au jasmin

35 Min

Glace à l'eau aux fruits rouges

3 Std. 15 Min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10 Min

Glace mangue-Passion

12 Std.

Limonade verte

10 Min