Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 485.8 mg

Protein 28.3 g

Kalori 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50 min

Sorvete de ananás e hortelã

Sorvete de ananás e hortelã

10 min

Taças de couve roxa com frango

Taças de couve roxa com frango

25 min

Croquetes de pescada sem batata

Croquetes de pescada sem batata

40 min

Crepes com espinafres e ovo

Crepes com espinafres e ovo

1 godz. 5 min

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2 godz.

Piza de espinafres e funcho

Piza de espinafres e funcho

1 godz. 40 min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50 min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 min

Waffles vegan com molho de chocolate

Waffles vegan com molho de chocolate

30 min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 godz. 20 min

Pão ralado

Pão ralado

24 godz.