Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 4 g

Kalori 797 kJ / 191 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas vibrantes 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mix de harinas sin gluten

5 dk

Cazuela de porotos con rabas y camarones

6sa 10 dk

Pudding de banana, nueces y frutilla

10sa 5 dk

Tiramisú con frutos del bosque

1sa 30 dk

Pesto para ensaladas

5 dk

Pavo tonnato

4sa 30 dk

Sándwich de pulled pork

5sa 50 dk

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 dk

Postre de coco

2sa 45 dk

Espuma helada de limón y menta

7sa 30 dk

Brownies proteicos

30 dk

Lomo a la mostaza

1sa 45 dk