Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 4 g

Kalori 797 kJ / 191 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas vibrantes 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownies proteicos

30 dk

Ensalada detox

5 dk

Cóctel de verano

5 dk

Rabillo de ternera al chimichurri

2sa

Pavo tonnato

4sa 30 dk

Ghee

2sa 10 dk

Pescado blanco con salsa de puerros y papas

1sa

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1sa 20 dk

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10 dk

Empanadas de champiñones

2sa 10 dk

Pasteles de pollo mediterráneo

45 dk

Lomo a la mostaza

1sa 45 dk