Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 vasos

Malzemeler

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 4 g

Kalori 797 kJ / 191 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas vibrantes 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sándwich de pulled pork

5sa 50 dk

Mix de harinas sin gluten

5 dk

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45 dk

Pesto para ensaladas

5 dk

Pavo tonnato

4sa 30 dk

Ghee

2sa 10 dk

Brownies proteicos

30 dk

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50 dk

Postre de coco

2sa 45 dk

Tostadas con ricotta y tomates asados

2sa 15 dk

Espuma helada de limón y menta

7sa 30 dk

Torta de almendras

1sa 10 dk