![Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2e73c3a-f76c-4959-b89b-9d9c0645fcc4/Derivates/adbcfe21-b5d0-4bf6-a38a-1fbee55c2cb6.jpg)
Uyumlu sürümler
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben) Metric
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Baked fish
- 1 - 2 pinches salt, fine, to taste
- 6 - 8 cod fillets (2.54 cm/1-in. thick, approx. 995 g)
- 1 - 2 pinches black pepper, freshly ground, to taste
- 100 g baby spinach, fresh
-
395
g shrimp, raw, peeled, deveined
veya 395 g mussels, fresh, cleaned - 340 g whipping cream, light
- 200 g goat's cheese, in pieces
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 2 mixed bell peppers, green and red, deseeded, julienned
- 995 g water, to clean
Rice
- 395 g rice, white, type basmati
- 1 tsp salt, fine, to taste
- 1 tsp black pepper, freshly ground, to taste
- 45 g extra virgin olive oil
- 625 g water
- 1 tbsp chicken stock paste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3720 kJ / 889 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 48 g
- Doymuş Yağ
- 24 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1105 mg
Alternatif tarifler
Vegetable tortilla with chorizo
50min
Chicken and warm potato salad
55 min
Beer Pickles
Keine Bewertungen
Roasted Pork Loin (Betty) Metric
1hod. 35min
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45 min
Balsamic salmon and courgette noodles
25min
Greek style pork stew
45 min
Oriental beef stew with pearl couscous
40min
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1 godz. 10 min
Quinoa salad with crunchy vegetables
30min
Sfenj - Moroccan Doughnuts
2h 45min