Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

2 porce

Malzemeler

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 1965 kJ / 469 kcal

Yağ 23 g

Lif 10.2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

RAW čokoládové kuličky

30min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20min

Avokádo plněné tuňákem

10min

Olivová tapenáda

5min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20min