Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.9 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

2 porce

Malzemeler

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 1965 kJ / 469 kcal

Yağ 23 g

Lif 10.2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

20 dk

Vanilková omáčka (crème anglaise)

Vanilková omáčka (crème anglaise)

15 dk

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

Banány s kokosovo-skořicovou omáčkou

40 dk

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 dk

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4sa 20 dk

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 dk

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2sa 5 dk

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1sa 20 dk

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 dk

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 dk