Cihazlar ve Aksesuarlar
Kokosový flapjack
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
25 kusů
Malzemeler
-
140 gramů másla plus navíc na vymazání
-
hladká mouka na pomoučení
-
40 gramů kokosového oleje
-
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
-
180 gramů hnědého cukru
-
50 gramů strouhaného kokosu
-
250 gramů ovesných vloček jemných
-
50 gramů ovesných vloček celozrnných
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kus
Protein
2 g
Kalori
621 kJ /
148 kcal
Yağ
8 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Newsletter 2023
12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 dk
Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)
1sa 35 dk
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 dk
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 dk
Veganské red velvet cupcaky
Değerlendirme yok
Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce
4sa 50 dk
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
Değerlendirme yok
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1sa 45 dk
Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou
1sa 10 dk
Mandlový koláč bez lepku
50 dk
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 dk
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1sa 30 dk