Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
50 γρ.
νερό
900 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο
100 γρ.
ζυμαρικά φιογκάκια ή πένες
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μουστάρδα
10 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
1 κ.σ.
βαλσάμικο ξίδι
10 γρ.
φρέσκο σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
φρέσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 15 g

Kalori 1422 kJ / 340 kcal

Yağ 17 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 10 Tarif
Yunanistan

Ειδικός των ορεκτικών 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 dk

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6sa

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 dk

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 dk

Σαγκρία

10 dk

Μπράουνις με καραμέλα

1sa 20 dk

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Değerlendirme yok

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 dk

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 dk

Πίτσα φρεσκολίνα

1sa 40 dk

Κέικ με ταχίνι

1sa 30 dk

Χυμός καρπούζι

10 dk