Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignons nouveaux, coupés en deux
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g d'eau
-
600
g de petits pois frais, écossés
veya 600 g de petits pois surgelés, écossés - 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de moutarde forte
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1799 kJ / 430 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 19.5 g
- Lif
- 12.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 Min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20 Min
Filets de colin, purée de haricots plats
35min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min