Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignon nouveau, coupé en deux
- 1 cube de bouillon de légumes
- 300 g d'eau
- 600 g de petits pois, écossés, frais ou surgelés
- 4 filets de saumon frais (env. 120 g chacun)
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de moutarde forte
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1799 kJ / 430 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 19.5 g
- Lif
- 12.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 分钟
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 分钟
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 分钟
Courgettes vapeur (200-500 g)
20 分钟
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 分钟