Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 474 mg

Protein 10 g

Kalori 797 kJ / 190 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Nuggets de frango caseiros

30 Min

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 Min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 Min

Pão pita com falafel

10 Std.

Crepes com espinafres e ovo

1 Std. 5 Min

Tortilhas

1 Std.

Técnica Placas de lasanha

30 Min

Massa fresca sem glúten

30 Min

Empanadas de frango

2 Std. 30 Min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 Min

Pão de hambúrguer

1 Std. 50 Min