Cihazlar ve Aksesuarlar
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
880.8 mg
Protein
13.8 g
Kalori
977.5 kJ /
233.5 kcal
Yağ
15 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NEWSLETTER
10 Tarif
Polonya
Polonya
Przepisy w stylu keto
61 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 dk
Lasagne z warzywami
1sa 25 dk
Gotowanie kaszy jaglanej
20 dk
Makaron curry z wieprzowiną
45 dk
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1sa
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55 dk
Pieczone papryki po meksykańsku
55 dk
Kremowa zupa z groszku
40 dk
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 dk
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 dk
Pesto szpinakowe
10 dk
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 dk