Cihazlar ve Aksesuarlar
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
-
350 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki350 - 400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (isteğe bağlı)
-
¾ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
4 jajka
-
300 g wody
-
kolendra, świeża tylko liście do dekoracji
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
880.8 mg
Protein
13.8 g
Kalori
977.5 kJ /
233.5 kcal
Yağ
15 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NEWSLETTER
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka sushi
1sa 15 dk
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 dk
Zielona shakshuka na Varomie
30 dk
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 dk
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1sa
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 dk
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 dk
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 dk
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1sa
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 dk
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 dk
Shakshuka na Varomie
35 dk