Granolapulver

Granolapulver

4.7 119 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
650 g

Malzemeler

  • Dinkelflocken
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    100 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    60 g
  • Chiasamen
    10 g
  • Sesam
    10 g
  • Leinsamen
    10 g
  • Rosine
    25 g
  • Datteln
    45 g
  • Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
    1 Streifen
  • Kakao
    1 TL
  • Kaffeepulver (isteğe bağlı)
    1 TL

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 7 g
Kalori 964 kJ / 230 kcal
Yağ 9 g
Lif 6.1 g
Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...