Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
- 4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
- 75 g de sauce teriyaki
- 20 g de gingembre frais, émincé en fine lamelles
- 1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
- 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1650 kJ / 394 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 95 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mousse glacée aux fruits rouges
10 λεπτ.
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 λεπτ.
Fond de volaille
45 λεπτ.
Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue
50 λεπτ.
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
1 Std. 20 Min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1ωρ.
Fond de légumes
45 λεπτ.
Chilli con carne
40 Min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 λεπτ.
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 λεπτ.
Rissoler 200 g de poireaux
20 Min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 λεπτ.