Saumon teriyaki sous-vide

Saumon teriyaki sous-vide

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson sous-vide 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratin de poisson et pommes de terre

1sa 10 dk

Minestrone de fruits et crème au safran

40 dk

Bar au four à l'italienne, dip aux poivrons grillés et salade de fenouil

40 dk

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2sa 10 dk

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 dk

Quiche d'Halloween

2sa

Côte de porc sous-vide et salade de pommes

2sa 40 dk

Bellini à la pêche

5 dk

Mai tai

10 dk

Moules au basilic, amandes et beurre

40 dk

Pâtes aux anchois et miettes de pain

45 dk

Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2sa 15 dk