Saumon teriyaki sous-vide

Saumon teriyaki sous-vide

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson sous-vide 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carottes glacées au miel

30 dk

Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge

2sa 10 dk

Rissoler 350 g d'échalotes

Değerlendirme yok

Sorbet aux fruits

10 dk

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 dk

Fond de volaille

45 dk

Confiture à la fraise

1sa 5 dk

Pain de mie

3sa

Poulet entier à la vapeur

1sa 20 dk

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 dk

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2sa

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 dk