Saumon teriyaki sous-vide

Saumon teriyaki sous-vide

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson sous-vide 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauce hollandaise

15 dk

Œufs de couleur verte

Değerlendirme yok

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2sa

Côte de porc sous-vide et salade de pommes

2sa 40 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 dk

Rissoler 300 g d'oignons

Değerlendirme yok

Cuisson des œufs

20 dk

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 dk

Mayonnaise

5 dk

Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson

30 dk

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 dk