Cihazlar ve Aksesuarlar
Casquinha de siri
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
8 porções
Malzemeler
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas4 ramos de
-
sobras de pão amanhecido30 g
-
dentes de alho2
-
queijo parmesão30 g
-
cebola100 g
-
tomate maduro cortado em pedaços100 g
-
azeite de dendê10 g
-
carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
382 mg
Protein
9 g
Kalori
915 kJ /
219 kcal
Yağ
12 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25 dk
Risoto de pera com gorgonzola
30 dk
Patê de queijos
5 dk
Torta de maracujá com chocolate
4sa 15 dk
Creme de papaya com licor de cassis
10 dk
Bobó de camarão
1sa 20 dk
Escondidinho de carne seca
1sa 55 dk
Creme de milho verde
25 dk
Kibe assado
1sa 20 dk
Creme de pupunha e queijo brie
45 dk
Molho vinagrete
15 dk
Risoto com queijo parmesão
30 dk