Kibe assado

Kibe assado

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porções

Malzemeler

nozes
50 g
hortelã fresca somente as folhas
10 g
trigo para quibe
250 g
água
600 g
azeite q. b. para untar
cebola
200 g
cubos de gelo
10 g
carne moída
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta síria
1 pitada de
pimenta do reino em pó
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 54 mg

Protein 22 g

Kalori 1242 kJ / 297 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 26 g

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