Cihazlar ve Aksesuarlar
Kibe assado
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 20 dk
8 porções
Malzemeler
-
nozes50 g
-
hortelã fresca somente as folhas10 g
-
trigo para quibe250 g
-
água600 g
-
cebola aprox. 1 uni média, cortada ao meio200 g
-
cubos de gelo2
-
carne moída500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta síria½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
azeite de oliva para regarq.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
365.4 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1179.1 kJ /
281.8 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
3.6 g
Karbonhidrat
27.1 g
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