Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)

4.9 96 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de fruit

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à thé de miel
1 ½ c. à thé de moutarde
1 c. à thé de sel

1 c. à thé de sel aux herbes
½ c. à thé de poivre noir moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 416.5 mg

Protein 2.6 g

Kalori 474.4 kJ / 113.4 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Atelier Culinaire 5 Tarif
Kanada

Atelier Découverte 25 Tarif
Kanada

Choix des portions 17 Tarif
Kanada

Cookidoo® à table 2022 10 Tarif
Kanada

Cookidoo® à table 2023 10 Tarif
Kanada

Cookidoo® à table 2024 10 Tarif
Kanada

Recettes Demo TM7 CA 7 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Sauce aux canneberges faible en glucides

Sauce aux canneberges faible en glucides

20min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Salade de chou

Salade de chou

10min

Crème dessert à l’érable

Crème dessert à l’érable

20min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Pâté chinois

Pâté chinois

1h 30min