Cihazlar ve Aksesuarlar
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
8 porții
Malzemeler
Tapenada
-
măsline negre fără sâmburi60 g
-
măsline verzi, fără sâmburi60 g
-
capere în oțet1 lingură
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse2
-
frunze de busuioc proaspăt5
-
boia afumată1 priză
-
oțet balsamic1 linguriță
Omleta spaniolă
-
parmezan tăiat cuburi (2 cm)60 g
-
ceapă roșie sferturi80 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele4 fire
-
ulei de măsline15 g
-
apă500 g
-
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)200 g
-
ardei gras roșu80 g
-
ciuperci proaspete (isteğe bağlı) tăiate felii (cca. 0,5 cm)60 g
-
ouă6
-
lapte integral60 g
-
boia de ardei½ linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
9.7 g
Kalori
687 kJ /
164 kcal
Yağ
11 g
Lif
1.8 g
Karbonhidrat
5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Călătorind prin lume
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
Değerlendirme yok
Fasole boabe gătită lent
14sa 40 dk
Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos
3sa 40 dk
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1sa
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 dk
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 dk
Soldăței de omletă
Değerlendirme yok
Supă cu zdrențe
45 dk
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1sa 5 dk
Cocktail de merișoare și portocale
5 dk
Tocană de miel
1sa 45 dk
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 dk