Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
veya 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 920 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 37.5 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie melon et pêche
10 menit
Smoothie au melon miel et kiwi
10 menit
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 menit
Smoothie abricot, estragon et lait d'amande
10 menit
Smoothie vitaminé
20min
Smoothie lait de soja banane Passion
10 menit
Milkshake à la pêche
15min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 menit
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 menit
Jus énergétique orange-mangue
15min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 menit
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 min