Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20 - 30
g Weissweinessig
veya 20 - 30 g Zitronensaft - ¼ Bund Petersilie (ca. 5 g), Blätter abgezupft
- 400 g gemischtes Gemüse, in Stücken (z.B. 200 g Karotten, 200 g Kohlrabi, siehe Varianten)
- 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
- 150 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 170 kJ / 711.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 7.3 g
- Yağ
- 13.7 g
- Lif
- 2.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Karotten-Rohkost
5 dk
Sellerie-Apfel-Salat
10 dk
Randensalat
10 dk
Bohnen-Tomaten-Salat
30 Min
Rüeblisalat
15min
Fruchtglace
5 dk
Mortadella-Gurken-Salat
10 dk
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15min
Rohkostsalat
10 dk
Schneller Regenbogensalat
10 dk
Zucchettibeilage
30 Min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 dk