Green smoothie

Green smoothie

4.4 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

cucumbers cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed
1
fresh ginger cut in slices (2 mm)
1 cm
sea salt (isteğe bağlı)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
1
apple (approx. 100 g), cut in quarters
1
ice cubes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g coconut water

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Basic Cookbook 174 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 131 Tarif
Kanada

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

The Basic Cookbook 133 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tagliatelle with porcini mushrooms

1sa

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 dk

Borscht

50 dk

Quick fruit sorbet

10 dk

Chicken garam masala

50 dk

Apple Kiwi Smoothie

10 dk

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 dk

Asian-style rice with eggs and vegetables

35 dk

Lemon sorbet

8sa 30 dk

Yam Pottage (Asaro)

35 dk

Vitamin Juice

10 dk