Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 porții
Malzemeler
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (isteğe bağlı) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
14.3 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
11.4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
53.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boluri cu smoothie
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Delicii raw vegane
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie cu nectarine
Değerlendirme yok
Smoothie de pepene galben, la bol
50 dk
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 dk
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 dk
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 dk
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 dk
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 dk
Tiramisu vegan
3sa 20 dk
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 dk
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 dk
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 dk
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 dk