Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel, et 1-2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de riz basmati
- 400 g de filet de poulet, sans peau, coupé en morceaux (2 cm)
- 3 - 5 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de poivron, coupé en lanières
- 200 g de courgette, coupée en morceaux (2 cm)
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
- 30 g de concentré de tomate
- 1 - 2 c. à soupe de curry en poudre (voir "Conseil(s)")
- 400 g de lait de coco
- 30 g de miel (isteğe bağlı)
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1634.8 kJ / 390.7 kcal
- Protein
- 20.7 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 18.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 531.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Poulet miel-citron vert et riz créole
40min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Curry de crevettes et courgettes
45min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Poulet laqué au sésame
40min